Цитата

Путь к счастью - делать счастливыми других.

Последние комментарии

06-10-2018
Таксист из Индии каждый...
Очень вдохновляет
01-05-2018
Как прощать и просить...
Не умею прощать, ни себя ни других. Приятного в этом мало, живу с мечтой отомстить обидчикам.
20-02-2018
В поисках Учителя....
Здравствуйте. Я педагог-организатор.
18-12-2017
2 главных принципа в...
Спасибо
08-08-2017
Джулия Робертс: «...
ШАНС Немецким галстуком не прикроешь душу, Французский акцент – ещё не Делон. Претензий дождь заме

Притча

  Малыш смотрит, как бабушка пишет письмо, и спрашивает: — Ты пишешь о том, что...

Подробнее

Подписаться на рассылку

Подписка на новости в социальных сетях

Как обрести счастье

dollarphotoclub_60687220-700x466.jpg

 

Целостная личность, или как обрести счастье

Каждый человек имеет 4 вида нужд: интеллектуальные, физические, духовные и социально-эмоциональные. Нередко человек не понимает своего строения, и поэтому попытки найти счастье находятся на уровне тела физического. Безусловно, некоторые  виды счастья доступны на этом уровне. Это отдых, секс, оборона и пропитание. Удовлетворяя эти потребности, люди приобретают связь со счастьем. Однако у нас есть тело тонкое, у которого есть собственные необходимости, и душа со своими потребностями.

Понимание того, как совместить все нужды личности, формирует  науку Целостного счастья. Рассмотрим ее. Что необходимо грубому телу мы уже сказали.  Все, чем можно было дополнить эту тему, дополнила инновационная культура современности, девиз которой: «полное ублажение материального тела».  Вследствие этого давайте поговорим о том, о чем обычно задумываемся крайне редко – о потребностях души и тонкого тела.

Строение тонкого тела

thin-bodies-1.jpg

У физического тела есть нервная система, кровеносная, лимфатическая, а еще внутренние органы, кости, суставы. Также и тонкое тело имеет собственное строение. Три основных элемента – это ложное эго, разум и ум.  Аханкара, буддхи и манас – их названия на санскрите. У каждого из них есть своя функция.

В древних трактатах мудрецы, описывая ум, говорят, что его основная функция – давать оценку информации, которая поступает из органов чувств: осязание, вкус, обоняние, зрение, слух. На санскрите – санкалпа-викалпа. «Санкалпа» значит «принимать», «викалпа»  – «отвергать». То есть ум делит информацию, которую получил из органов чувств, на две группы: ему что-то нравится и ему что-то не нравится. Какова же подлинная суть этой функции? Индивид желает счастья, и ум, как одна из составляющих элементов личности, классифицирует все чувственные восприятия на предмет того, почувствует человек наслаждение или нет. Это называется эмоциями.

Раздражение, ненависть, обида, гнев – это проявления ума, сигнализирующие о том, что объект, который вызвал эти эмоции, удовлетворения не принесет. А такие, как решимость, энтузиазм, вдохновение, целеустремленность – напротив говорят о том, что объект принесет значительное наслаждение. Есть также смешанные эмоции, которые объединяют противоположные оценки.  К примеру ревность – эмоция отторжения (так как объект вызывает неудовольствие) с одной стороны, а также вызывающая влечение эмоция, из-за того что им будет наслаждаться еще кто-то, кроме меня.

Разум проверяет вывод, сделанный умом. У разума для этого свои критерии. Ум оценивает категориями настоящего, то есть принесет ли этот или другой поступок удовольствие сию минуту. У разума, в отличие от ума, категории более отдаленной перспективы, по-другому сказать, он думает, как обрести счастье в будущем. К примеру, мама, услышавшая ночью как плачет ее малыш, обязательно поднимается к нему, хотя уму не нравится прерывать сон. Но разум неумолим.

Чтобы разум выполнял свою функцию, у него имеются три основные энергии. Это энергия аналитического размышления (вивека-шакти), воли (вичар-шакти) и энергия памяти (смрити-шакти).

В иерархии управления тонкого тела разум – более высокая структура, потому что более глобально оценивает происходящее. Только он может предоставить человеку опыт полного и длительного счастья, не сиюминутного, а именно надежного и продолжительного счастья. В итоге можно сделать один вывод: человек, который не имеет сильного и правильно организованного разума, не может быть счастлив, и ему доступны  только маленькие крохи  мимолетного удовольствия.

Теперь давайте разберемся, что такое ложное эго или аханкара. Задача не из легких. Можно написать массу томов о том, что же такое ложное эго и его функциях. В противоборстве независимого настроения, которое создает ложное эго, и настоящей природы души, появляются все коллизии нашего бытия. Таким образом, все экзамены, приходящие в нашу с вами жизнь, приобретения и утраты, имеют самую прямую зависимость от изначального конфликта личности.

Тонкие потребности

В середине ХХ столетия известный американский специалист по психологии, Абрахам Маслоу представил свою теорию надобностей. Он отметил несколько уровней потребностей. И, смотря на то, какую потребность человек удовлетворяет, такое состояние счастья он и испытывает.

Иерархия необходимостей по Маслоу:

piramida_sm_0.jpg

1.  Потребности физические.
2.  Потребность в безопасности.
3.  Потребности в любви и принадлежности.
4.  Потребность в уважении.
5.  Потребность в самоактуализации.

Пища, сон, оборона и секс – это четыре основные потребности тела физического, и, безусловно, если они реализованы, то можно получить определенное наслаждение. Но когда к ним добавляется еще и эмоциональное удовлетворение, то наслаждение становится более совершенным. К примеру, съесть то, что попало под руку, или, беседуя в приятной компании, смакуя кусочек за кусочком, соблюдая какой-то ритуал. А если в этом процессе включен еще и разум? Если у ума критерии безотлагательных удовольствий, то у разума более обширные перспективы. Он нуждается в счастье не только в настоящем, но и в будущем. В разуме работает смрити-шакти, энергия памяти. Благодаря ей он помнит, например, что съев какой-то жирный кусок, даже если сейчас будет очень вкусно, то спустя несколько часов возникнет боль и тяжесть в подреберье справа. Разум может предвидеть, и грамотно включив его в процесс приобретения счастья, счастья станет гораздо больше.

Ложное эго, или аханкара идентифицирует себя с чем-то внешним. Тут потребность первая – мнить себя членом какой-то общественной группы. Второе – считать себя реализованной личностью и получать доказательства этого от других. Но и это не предел. «Свою внутреннюю натуру ты должен реализовать в мире, а не получать удовлетворение от каких-то отдельных побед» – подсказывает оно. Это и есть необходимость в самоактуализации.

На пути восхождения к обретению счастья внутренняя реализация  – это очень важная вершина. Древние санскритские трактаты и современные исследователи говорят о том же. Отличие состоит только в том, что Абрахам Маслоу останавливается на этой вершине, когда мудрецы увлекают нас дальше. Они разъясняют, что над тонким телом находится душа. Счастье, пережитое душой, в бесконечно много раз превосходит то счастье, которое открыто на уровне тонкого тела.

Но что это, потребности души? Как их можно удовлетворить? Унылые песнопения и ритуальные походы в храмы, фанатичные поклоны и т.д. – вот что у нас часто принимается за духовность. Хотя это совсем не то, в чем на самом деле нуждается душа. Атмосфера доверия, поддержки и безусловной любви – вот духовная реализация. А также молитвы, чтение и размышление над духовными текстами, практика медитации. Это качества  гармоничной целостной личности.

Валентина Чайкина специально для psiholog3000.ru

Вам также будет интересно:

    У вас есть таланты, но вы не находите возможности их реализовать? Что делать,...
  Каждый из нас несёт личную ответственность за свою жизнь, которая наполнена разными...
  Нехватка денег, одиночество, вредные привычки – над этими и другими проблемами...
    Только в благодарном сердце может произойти что-то стоящее…  ...
  Изучайте "Бхагавад-гиту", потому что в ней дается подробнейшее описание, как...

Добавить комментарий