Цитата

Путь к счастью - делать счастливыми других.

Расписание

Марина Таргакова
Искусство общения: Как говорить так, чтобы слышали и слушали
21 - 22 июля 2018
г. Ганновер (Германия)
Дмитрий Пшонко
Семинары в Ванкувере
19 - 22 июля 2018
г. Ванкувер (Канада)
Дмитрий Пшонко
Холотропное дыхание
26 - 29 июля 2018
г. Торонто (Канада)

Социальные акции

Последние комментарии

30-09-2016
Расписание Марины...

http://psiholog3000.ru/obshenie/konsultacii

09-09-2016
Мужчина и женщина....

Контактные телефоны: +39 327 348 2970, +39 380 127 7941.

Новости сайта psiholog3000.ru
Только цифры, без пробелов!
Никакого спама, гарантируем!

Все наоборот!

vse_naoborot.jpg

 

Вы обращали внимание, что на тренингах Олега Гадецкого часто проходит индивидуальная работа с участниками тренинга? Те, кто готов рассказать о своей проблеме всем присутствующим и пообщаться лично с ведущим, могут проработать сложную жизненную ситуацию. Все, кто присутствовал при таком общении лично, сидя в зале или просматривая видеозапись семинара, наверняка обращали внимание, что в процессе разбора проблемы выясняются интересные факты.

Во-первых, оказывается, что проблемная эмоция проявляется не только в конкретно взятой ситуации, а и в других жизненных обстоятельствах. Например, если у человека трудности в семье, конфликты с женой (мужем), то такие же трудности проявляются и в отношениях с родителями, и переносятся на детей. Часто люди сами вспоминают похожие ситуации в разных эпизодах жизни.

Так проявляются повторяющиеся проблемные эпизоды судьбы, или кармические уроки.

 

В чем моя ошибка?

 

Когда человек проживает проблемные эмоции (чувство вины, неуверенность в себе, агрессия и другие), то часто он отвергает их или же пытается обвинить в их появлении окружающих. Обычное сознание человека – винить кого-то в своих проблемных эмоциях. Мы почему-то считаем, что причиной нашего неудовлетворения являются внешние обстоятельства.

Другими словами, позиция такова: «В силу того, что есть этот плохой человек, есть мое плохое состояние». Такова обывательская философия жизни: мы считаем, что проблемная ситуация создает проблемное настроение. Но, на самом деле все с точностью до наоборот: внутренняя проблемная зона привлекает проблемную ситуацию извне. Сложная жизненная ситуация как бы вырастает, возникает из этой вашей эмоции.

Олег Гадецкий делает важное замечание: «Если глубоко понять эту схему, у человека исчезает почва для обиды». Проблемные ситуации всего лишь делают видимой нашу проблемную внутреннюю зону. Это их роль и значение в жизни. Все жизненные проблемы – это сорняки, взошедшие из семян, а семена – это наши внутренние установки.

 

Алгоритм работы с проблемными эмоциями.

 

Чтобы изменить внешние проблемные ситуации, нужно перестать бороться с ними, понять, что они ваши учителя, которые ведут вас внутрь вас самих же. Чтобы преодолеть подобные сложности, необходима постоянная осознанность. Как только какие-то эмоции отвергаются, появляются трудности. Итак, если есть человек, который доставляет вам беспокойства: - перестаньте его обвинять; - определите, какое проблемное чувство этот человек вызывает.

Важно! Это не касается ситуаций, когда вам требуется помощь или защита, если по отношению к вам поступают агрессивно, угрожают физически, незаконно отбирают деньги, разрушают бизнес и т.п. Принять чувства, эмоции – не значит согласиться, и тем более не оправдывает проявление негатива по отношению у другим.

Позиция: «Каждый раз, когда меня будут о чем-то просить, я буду гневаться, и теперь я имею на это право!» в корне неверна и не имеет ничего общего с настоящим принятием. Принять – значит прожить, углубиться и пройти к глубинным потребностям, которые ущемлены, значит лучше разобраться в чувствах.

Перестаньте прятать проблемные эмоции в оценки(зачастую это выражается в том, что человек, описывая проблемный эпизод, говорит: «Мне кажется…», «Возможно…»«Да, но…»). Вы можете самостоятельно провести диагностику. Если ваша потребность правильно принята, возникает чувство легкости, внутреннего комфорта, целостности, вы ощущаете прилив сил.

Для цивилизованного человека важно научиться определять и выражать свои потребности вместо того, чтобы рассказывать людям, какими они должны быть. Данные техники являются простыми, но действенными. Они уже помогли многим людям в процессе работы с проблемными жизненными эпизодами.

Мы желаем вам разумно применять знания в своей жизни и становиться счастливее с каждым мгновением!

 

Кокстова Лариса (по материалам семинара О. Г. Гадецкого «Целостная и гармоничная личность»)

 

Вам также будет интересно:

    27 мая 2013 года Олег Гадецкий — психолог, кандидат философских наук,...
    Не секрет, что наше окружение влияет на нас. Иногда, мы чувствуем, что нам...
  Третья часть транскрибированного семинара "Законы гармонии и успеха",...
  Щедрость – это наше внимание и желание помогать другим людям, это намерение...
    С момента рождения в жизнь человека приходят различные учителя, но не все из...

Добавить комментарий