Цитата

Если вы стремитесь к объятиям, просто раскройте руки.

Последние комментарии

06-10-2018
Таксист из Индии каждый...
Очень вдохновляет
01-05-2018
Как прощать и просить...
Не умею прощать, ни себя ни других. Приятного в этом мало, живу с мечтой отомстить обидчикам.
20-02-2018
В поисках Учителя....
Здравствуйте. Я педагог-организатор.
18-12-2017
2 главных принципа в...
Спасибо
08-08-2017
Джулия Робертс: «...
ШАНС Немецким галстуком не прикроешь душу, Французский акцент – ещё не Делон. Претензий дождь заме

Притча

  В одной старой индусской легенде рассказывается, что было время, когда все люди были Богами...

Подробнее

Подписаться на рассылку

Подписка на новости в социальных сетях

Все наоборот!

vse_naoborot.jpg

 

Вы обращали внимание, что на тренингах Олега Гадецкого часто проходит индивидуальная работа с участниками тренинга? Те, кто готов рассказать о своей проблеме всем присутствующим и пообщаться лично с ведущим, могут проработать сложную жизненную ситуацию. Все, кто присутствовал при таком общении лично, сидя в зале или просматривая видеозапись семинара, наверняка обращали внимание, что в процессе разбора проблемы выясняются интересные факты.

Во-первых, оказывается, что проблемная эмоция проявляется не только в конкретно взятой ситуации, а и в других жизненных обстоятельствах. Например, если у человека трудности в семье, конфликты с женой (мужем), то такие же трудности проявляются и в отношениях с родителями, и переносятся на детей. Часто люди сами вспоминают похожие ситуации в разных эпизодах жизни.

Так проявляются повторяющиеся проблемные эпизоды судьбы, или кармические уроки.

 

В чем моя ошибка?

 

Когда человек проживает проблемные эмоции (чувство вины, неуверенность в себе, агрессия и другие), то часто он отвергает их или же пытается обвинить в их появлении окружающих. Обычное сознание человека – винить кого-то в своих проблемных эмоциях. Мы почему-то считаем, что причиной нашего неудовлетворения являются внешние обстоятельства.

Другими словами, позиция такова: «В силу того, что есть этот плохой человек, есть мое плохое состояние». Такова обывательская философия жизни: мы считаем, что проблемная ситуация создает проблемное настроение. Но, на самом деле все с точностью до наоборот: внутренняя проблемная зона привлекает проблемную ситуацию извне. Сложная жизненная ситуация как бы вырастает, возникает из этой вашей эмоции.

Олег Гадецкий делает важное замечание: «Если глубоко понять эту схему, у человека исчезает почва для обиды». Проблемные ситуации всего лишь делают видимой нашу проблемную внутреннюю зону. Это их роль и значение в жизни. Все жизненные проблемы – это сорняки, взошедшие из семян, а семена – это наши внутренние установки.

 

Алгоритм работы с проблемными эмоциями.

 

Чтобы изменить внешние проблемные ситуации, нужно перестать бороться с ними, понять, что они ваши учителя, которые ведут вас внутрь вас самих же. Чтобы преодолеть подобные сложности, необходима постоянная осознанность. Как только какие-то эмоции отвергаются, появляются трудности. Итак, если есть человек, который доставляет вам беспокойства: - перестаньте его обвинять; - определите, какое проблемное чувство этот человек вызывает.

Важно! Это не касается ситуаций, когда вам требуется помощь или защита, если по отношению к вам поступают агрессивно, угрожают физически, незаконно отбирают деньги, разрушают бизнес и т.п. Принять чувства, эмоции – не значит согласиться, и тем более не оправдывает проявление негатива по отношению у другим.

Позиция: «Каждый раз, когда меня будут о чем-то просить, я буду гневаться, и теперь я имею на это право!» в корне неверна и не имеет ничего общего с настоящим принятием. Принять – значит прожить, углубиться и пройти к глубинным потребностям, которые ущемлены, значит лучше разобраться в чувствах.

Перестаньте прятать проблемные эмоции в оценки(зачастую это выражается в том, что человек, описывая проблемный эпизод, говорит: «Мне кажется…», «Возможно…»«Да, но…»). Вы можете самостоятельно провести диагностику. Если ваша потребность правильно принята, возникает чувство легкости, внутреннего комфорта, целостности, вы ощущаете прилив сил.

Для цивилизованного человека важно научиться определять и выражать свои потребности вместо того, чтобы рассказывать людям, какими они должны быть. Данные техники являются простыми, но действенными. Они уже помогли многим людям в процессе работы с проблемными жизненными эпизодами.

Мы желаем вам разумно применять знания в своей жизни и становиться счастливее с каждым мгновением!

 

Кокстова Лариса (по материалам семинара О. Г. Гадецкого «Целостная и гармоничная личность»)

 

Вам также будет интересно:

Руководитель международного образовательного проекта “Психология третьего тысячелетия...
  Саттва (Благость) – это энергия добродетели, это одно из качеств материальной...
  В преддверии Нового года Олег Георгиевич Гадецкий поздравляет всех с наступающими...
  Для того, чтобы отношения были счастливыми, женщине нужно понять, что такое женская...
  Вторая часть транскрибированного семинара "Законы гармонии и успеха",...

Добавить комментарий