Цитата

Если вы стремитесь к объятиям, просто раскройте руки.

Расписание

Олег Гадецкий
Внутренняя сила или как раскрыть свой потенциал во всех сферах жизни
17 - 18 марта 2018
г. Санкт-Петербург
Марина Таргакова
Весенний ретрит с Мариной Таргаковой
18 - 22 мая 2018
г. Карловы Вары (Чехия)
Александр Борисов
Прощение – это природа души
02 - 04 февраля 2018
г. Москва

Социальные акции

Последние комментарии

30-09-2016
Расписание Марины...

http://psiholog3000.ru/obshenie/konsultacii

09-09-2016
Мужчина и женщина....

Контактные телефоны: +39 327 348 2970, +39 380 127 7941.

Новости сайта psiholog3000.ru
Только цифры, без пробелов!
Никакого спама, гарантируем!

Как построить диалог с «второй половинкой»

kak_postroit_dialog_s_vtoroy_polovinkoy.jpg

 

 

Александр Боев (г. Донецк, Украина) — эсперт в области самореализации личности и межличностных отношений. Консультант по вопросам саморазвития, персональный тренер, сертифицированный коуч-консультант (Life-coach), сертифицированный командный коуч (Team-coach), исследователь сфер, влияющих на формирование личности. Декан и преподаватель международной программы «Наука Жизни», преподаватель Высшей Школы Практической Психологии (ВШПП), ведущий специалист в «Ведической Академии Культуры», более 20 лет изучения и практического применения ведических сакральных трактатов.

 

Этот вопрос очень перекликается с темой моего мастер-класса. На этом семинаре я провожу мастер-класс, который называется «Семья как команда». Я являюсь также специалистом в командном образовании – командный коучинг, также глубоко изучаю тему семьи. За последние 50 лет значение семьи в жизни человека значительно уменьшилось. Еще 50 лет назад люди знали своих соседей и регулярно собирались за одним столом, они общались. Сейчас живое общение все больше и больше заменяется общением со своим компьютером, доступность интернет-общения сводит к минимуму общение в семье. Это приводит к тому, что разумного диалога в семье становится все меньше и меньше, именно в той семье, где люди физически соприкасаются.

Сейчас ни для кого не удивительно наблюдать картину, где мама, папа, ребенок – каждый сидит в своем гаджете, компьютере и общается с этим гаджетом. На вопрос: «Ну когда же мы пообщаемся?» – только: «Сейчас, сейчас, сейчас…»  Но это сейчас никогда не наступает. Сейчас как никогда актуально прилагать усилия, чтобы развивать живое общение в семье. Семья, без преувеличения, – это ода из основных сфер жизни человека. Разумный диалог в семье позволяет человеку осознавать себя. Это первый шаг, когда мы осознаем себя в рамках семьи. Второй ша – это когда мы осознаем себя в рамках с другим человеком. Именно в отношениях мы начинаем себя понимать, именно в диалоге, когда мы чувствуем обратную связь.

В семье ключевым фактором является уважение.  Когда мы общаемся, когда строим диалог друг с другом – муж и жена – с уважением, то этот разумный диалог может состояться. Для того, чтобы было уважение, важно понять, что мы все индивидуальны, уникальны, особенны, у нас есть своя уникальная природа. У мужчины есть его природа, у женщины – своя природа. Когда мужчина и женщина живут в соответствии со своей природой, то им очень легко наладить этот разумный диалог.

Также очень важно, чтобы находить этот разумный диалог, – в семье должен быть третий, но не лишний. Должно быть присутствие Бога в семье. Мы все – дети Бога.

В сложные моменты, испытывая боль, я понимаю, что Бог любит меня и мою супругу.  Бог любит нас обоих. Любовь, исходящая от Бога, – это безоценочная любовь. Когда мы с ней соприкасаемся, она помогает преодолевать внутренние трудности, чтобы выстроить общий диалог друг с другом, находить общий знаменатель в любых разногласиях. Конфликты будут неизбежно возникать в семье, нет семьи, прошедшей длинный путь, не имевшей конфликтов. Это иллюзия, что так может быть. 

Конфликт – это неизбежный этап формирования семьи, близости во взаимоотношениях.

Когда люди только знакомятся, они соприкасаются только лучшими сторонами, но когда начинают близко соприкасаться, тогда они в полной мере себя проявляют, и возникает конфликт. В основе любой претензии лежит нереализованная потребность, какое-то ожидание, которое не исполнилось. Конфликт – это несоответствие действительности тому ожиданию, которое я у себя в голове выстроил. Нам, прежде всего, нужно понять, в чем мое ожидание, осознать, что это только мое ожидание, не обязательно оно должно быть ожиданием другого человека. Он – также личность и индивидуальность.

У меня свои потребности у него – свои. Важно осознавать свои потребности и говорить о них другому человеку. Но прежде чем говорить о своих потребностях и желать, чтобы другой человек их исполнил, я, по меньшей мере, поинтересуюсь о его потребностях.

У Стивена Кови в книге есть такое: «Прежде, чем рассчитывать, что другой человек услышит тебя, покажи, что ты его слышишь». 

Это очень полезный навык.  Как только у нас возникают негатив, несогласие, раздражение, гнев, обида, боль, что-то негативное, нужно задать себе вопрос: «А какая моя потребность не реализовалась?»  Негатив – это следствие того, что что-то внутри меня не реализовано.  Может я ожидал, что этот человек поведет себя так-то, а он повел себя по-другому, но ведь это мое желание, моя эмоция. Нужно учиться брать ответственность за свои эмоции, понимать, какие мои потребности не реализованы, потом спросить другого человека о его потребностях, потом сказать о своих и общаться на уровне потребностей, на уровне уважения, на уровне присутствия Бога, тогда это и будет разумный диалог. 

Очень важно, чтобы супруги в семье обменивались эмоциями, осознавали свои потребности и говорили о них. Тогда это будет диалог, это будет общение. Диалог не значит «на, вот тебе моя негативная эмоция», это значит «вот моя потребность, а какова твоя?» Мы вместе ищем решение, которое будет на уровне выигрыша обоих, тогда мы будем по-настоящему познавать себя и тех людей, что с нами рядом.

Также важной частью разумного диалога является то, что нам в семье нужно делиться еще и радостью. Нам самим нужно научиться видеть радость в своей жизни. Качество благодарности в нашей жизни основано на том, что мы замечаем то, что в нашей жизни происходит хорошего.  Бывают моменты, когда мы сосредотачиваемся на чем-то плохом. Но я убежден, что каждый день светит солнце, есть зеленая трава или еще что-то есть в нашей жизни хорошее. В этом диалоге давайте обсуждать хорошее, а не только проблемы, не только плохое.  Есть закон, что если мы делимся чем-то хорошим,  тогда это увеличивается в 2 раза, представляете? Тогда это разумный диалог.

Вам также будет интересно:

    Абсолютно у каждого человека  есть творческое начало, самое главное в...
    Алексей Бабаянц - психолог-консультант в сфере личностного развития...
  «Вероника уволилась с работы из-за конфликта с коллегой. Выдерживать ее сарказм у...
  7 правил разумного диалога от специалистов «Психологии третьего тысячелетия...
  Рита Адмон. Директор благотворительной организации «Духовное объединение мира...

Добавить комментарий

louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher peuterey outlet peuterey outlet peuterey outlet peuterey outlet peuterey outlet peuterey outlet moncler outlet woolrich outlet woolrich outlet online woolrich outlet bologna lancel pas cher slancel pas cher lancel pas cher lancel pas cher lancel pas cher lancel pas cher hogan outlet online hogan outlet online hogan outlet online hogan outlet online hogan outlet online kate spade outlet coach outlet michael kors outlet