Цитата

Если вы стремитесь к объятиям, просто раскройте руки.

Расписание

Ирина Ильина
Счастливая женщина
12 - 13 мая 2018
г. Таллин (Эстония)
Сергей Аваков
“9D - 9 измерений мужского успеха” только для мужчин
22 - 26 апреля 2018
Псебай (Краснодарский край)
Дмитрий Пшонко
Холотропное дыхание
08 - 10 июня 2018
г. Милан

Социальные акции

Последние комментарии

30-09-2016
Расписание Марины...

http://psiholog3000.ru/obshenie/konsultacii

09-09-2016
Мужчина и женщина....

Контактные телефоны: +39 327 348 2970, +39 380 127 7941.

Новости сайта psiholog3000.ru
Только цифры, без пробелов!
Никакого спама, гарантируем!

4 шага к гармоничным отношениям

shagi.jpg

 

Однажды ко мне на консультацию пришла женщина. Она была подавлена и расстроена. В последнее время у них с мужем совсем разладились отношения. Она жаловалась на то, что он мало уделяет ей внимания, дарит подарки только по праздникам. Не так давно - на 8 марта - немного выпив с друзьями, он, видимо, расслабился и подарил ей букет нарциссов. По ее словам, эти цветы она терпеть не могла. Увидев в дверях улыбающегося мужа, да еще с этим букетом нарциссов, она устроила скандал. Цветы выбросила в мусорное ведро, а мужу высказала все, что о нем думает. За последние 10 лет обид и претензий накопилось много.

Такие напряженные ситуации встречаются в каждой третьей семье. После конфликта мы думаем, что надо было поступить по-другому, где-то промолчать или наоборот что-то выяснить. Предлагаю вам разобрать  описанный пример, увидеть, в чем была ошибка женщины, и как можно было поступить по-другому.

Шаг 1. В общении с другими людьми отделяйте их внешнее поведение от мотивов. Если вас раздражает чье-то поведение - не реагируйте на него сразу. Вы можете обнаружить, что в его основе лежат добрые цели.

В чем ошибка женщины: Она не поняла истинных мотивов мужа. Увидев нелюбимые нарциссы, она подумала, что он специально их купил для того, чтобы позлить ее.

Как нужно было поступить: Не делать поспешных выводов. Любое поведение рождается из мотивов и желания. Желанием мужа было порадовать свою жену. Единственное, в чем он ошибся, - в выборе цветов.

Шаг 2. Стремитесь понять мотивы и желания другого человека. Именно они являются фундаментом взаимоотношений.

В чем ошибка женщины: Она устроила скандал. Вспомнила все накопившиеся обиды.                   

Как нужно было поступить: Если бы женщина задала себе вопрос: «О чем думал мой муж, когда покупал мне цветы?», неожиданно для себя она могла бы обнаружить, что на самом деле он хотел доставить ей радость.

Шаг 3. Если желания и мотивы другого человека важны для вас - поддерживайте их. Если вы это будете делать, то другой человек будет склонен в общении с вами вновь и вновь проявлять ваши желания.

В чем ошибка женщины: Своим поведением, упреками и претензиями она еще больше отдалила его от себя.

Как нужно было поступить: Обнять его исказать слова благодарности за цветы. Иными словами, нужно было поощрить поведение мужа. Не исключено, что к следующему празднику он подарил бы ей ее любимые цветы.

Шаг 4.  Помогите другому человеку скорректировать форму, в которой он реализует свои желания.

В чем ошибка женщины: Высказывание претензий и обид еще больше разрушает отношения. Этого не следовало бы делать, даже если цветы ей не понравились.

Как нужно было поступить: Улыбнуться и как бы между прочим сказать обо всех цветах, которые она любит. Уверяю вас, он бы обязательно понял и услышал ее слова.

Если бы она не допустила ошибок и сделала все как нужно, то сейчас бы ей не нужна была помощь психолога. Сколько бы всего прекрасного могло возникнуть в их отношениях.

Ответственность за отношения всегда лежит на нас. Понятно, что и другой человек виноват в том, что они где-то дают трещину. Но для нас намного выгоднее думать не о том, в чем виноват другой, а о том, что я могу сделать, чтобы улучшить наши отношения.

Вам также будет интересно:

  Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать краткие ответы на вопросы участников вебинара...
  Может показаться странным, особенно если вспомнить мучительное заучивание правил...
  Любое событие жизни нам нужно освоить, извлечь из него позитивный смысл, несмотря на то,...
  - Если семья полная и достаточно счастливая, как наиболее гармонично и естественно должны...
    — Мы создали этот проект чтобы отдавать знания и свой опыт другим людям....

Добавить комментарий