Цитата

Говори только о том, что тебе ясно, иначе молчи.

Социальные акции

Последние комментарии

30-09-2016
Расписание Марины...

http://psiholog3000.ru/obshenie/konsultacii

09-09-2016
Мужчина и женщина....

Контактные телефоны: +39 327 348 2970, +39 380 127 7941.

Новости сайта psiholog3000.ru
Только цифры, без пробелов!
Никакого спама, гарантируем!

Притча

  В Японии, в одном поселке, недалеко от столицы, жил старый мудрый самурай. Однажды, когда...

Подробнее

Видеотренинг
Сергей Аваков
Медитация «Дыхание любви»

meditaciya_dyhanie_lyubvi.jpg

 

Дорогие друзья!

Мы публикуем для вас медитацию "Дыхание любви". Прочитанную Сергеем Аваковым на семинаре Шачинандана Свами "Дерево жизни" VIII Международный Фестиваль Психология 3000. 

 

Сядьте ровно, чтобы ваш «ствол дерева» – позвоночник – был прямым, ноги и руки не скрещены и чтобы вы твердо опирались на пол стопами. Закройте глаза. Успокойте ум, пусть он просто наблюдает за дыханием. Вдох – выдох...

Сейчас, когда вы успокоились, загляните в самую глубь своего сердца – там светлое пространство души. Скажите себе: «Я – вечная душа, я – уникальная, неповторимая частица Абсолютного Начала. Я обладаю полнотой знания благодаря связи с Ним, я обладаю счастьем благодаря связи с Ним. Я – частица любящего Бога, исполненного безграничной любви».

И сейчас, когда вы делаете вдох, представьте, что вы вдыхаете эту безграничную любовь... И когда вы выдыхаете, вы отдаете эту любовь миру с благодарностью, возвращаете ее Источнику.

Подышите так какое-то время, наполняя себя этой любовью и с выдохом посылая ее всем живым существам. Так дышат святые мудрецы. Они понимают, что процесс дыхания не наша собственность, они принимают Божественную любовь и возвращают ее обратно.

Через несколько мгновений можете неторопливо открыть глаза и вернуться в это пространство.

Полная версия тренинга: