Цитата

Говори только о том, что тебе ясно, иначе молчи.

Расписание

Марина Таргакова
Уроки эмоциональной грамотности с Мариной Таргаковой
29 - 02 октября 2018
г. Карловы Вары (Чехия)
Марина Таргакова
Искусство общения: Как говорить так, чтобы слышали и слушали
21 - 22 июля 2018
г. Ганновер (Германия)
Дмитрий Пшонко
Семинары в Ванкувере
19 - 22 июля 2018
г. Ванкувер (Канада)

Социальные акции

Последние комментарии

30-09-2016
Расписание Марины...

http://psiholog3000.ru/obshenie/konsultacii

09-09-2016
Мужчина и женщина....

Контактные телефоны: +39 327 348 2970, +39 380 127 7941.

Новости сайта psiholog3000.ru
Только цифры, без пробелов!
Никакого спама, гарантируем!

Притча

  Однажды Будда шел от одной деревни к другой. Было жарко. Он шел по берегу реки. Песок был...

Подробнее

Медитация «Дыхание любви»

 

Сядьте ровно, чтобы ваш «ствол дерева» – позвоночник – был прямым, ноги и руки не скрещены и чтобы вы твердо опирались на пол стопами. Закройте глаза. Успокойте ум, пусть он просто наблюдает за дыханием. Вдох – выдох...

Сейчас, когда вы успокоились, загляните в самую глубь своего сердца – там светлое пространство души. Скажите себе: «Я – вечная душа, я – уникальная, неповторимая частица Абсолютного Начала. Я обладаю полнотой знания благодаря связи с Ним, я обладаю счастьем благодаря связи с Ним. Я – частица любящего Бога, исполненного безграничной любви».

И сейчас, когда вы делаете вдох, представьте, что вы вдыхаете эту безграничную любовь... И когда вы выдыхаете, вы отдаете эту любовь миру с благодарностью, возвращаете ее Источнику.

Подышите так какое-то время, наполняя себя этой любовью и с выдохом посылая ее всем живым существам. Так дышат святые мудрецы. Они понимают, что процесс дыхания не наша собственность, они принимают Божественную любовь и возвращают ее обратно.

Через несколько мгновений можете неторопливо открыть глаза и вернуться в это пространство.

 

Медитация  «Дыхание любви», прочитанная Сергеем Аваковым на VIII Международном фестивале «Психологии третьего тысячелетия».

Добавить комментарий