Цитата

Если вы стремитесь к объятиям, просто раскройте руки.

Расписание

Дмитрий Пшонко
Ретрит у подножия Гималаев
04 - 13 февраля 2018
Гималаи (Индия)
Олег Гадецкий
Внутренняя сила или счастливая жизнь в условиях нестабильности
14 - 15 октября 2017
г. Симферополь
Дмитрий Пшонко
Семья и отношения
16 - 17 сентября 2017
г. Париж

Социальные акции

Последние комментарии

30-09-2016
Расписание Марины...

http://psiholog3000.ru/obshenie/konsultacii

09-09-2016
Мужчина и женщина....

Контактные телефоны: +39 327 348 2970, +39 380 127 7941.

Новости сайта psiholog3000.ru
Только цифры, без пробелов!
Никакого спама, гарантируем!

Притча

  Однажды некто пришёл к Соломону, когда тот украдкой наблюдал за игрой детей, и спросил:...

Подробнее

Спец-проект «КП». Слушатели «Школы женихов и невест» учатся писать сценарий жизни

Нашим женихам и невестам на тренинге «Как выразить себя и услышать другого?» удалось «снять» фильм о себе любимых и нарисовать карту жизни.

Я – ок! И ты – ок!

bez_imeni-1.jpg- Все отношения между людьми можно  разделить на два типа: настоящие и вымышленные. Вымышленные, т.е. искусственные – наиболее распространены в нашем обществе, когда в основе лежит эгоизм и корысть. Конечно, они могут быть тонки, завуалированы и внешне вполне дружеские. Здесь правит энергия выгоды. А искренние отношения – это сокровище, которое не купишь ни за какие деньги, здесь правит энергия познания. И «приобрести» их можно только ценой работы над собой и искренним желанием понять другого человека, - начала встречу соорганизатор проекта, психолог Марина Таргакова, - Мы всегда думаем что поступаем правильно, но как известно «дорога в ад выстлана благими намерениями». Например, можно так «хорошо и искренне» поговорить с человеком, что в итоге морально уничтожить, а на физическом плане довести до нервного стресса или инфаркта.

Истинные отношения строятся на любви, а вымышленные -  на зависти. Зависть проявляется в виде комплекса неполноценности или чувства превосходства.

В популярном ныне транзактном анализе (направление психологии) выделены четыре атмосферы, которую мы создаем вербально и словами.

Например, кто-то из собеседников очень скован и напряжен. Психологи доказали, что примерно на расстоянии трех метров эта атмосфера передается окружающим людям на тонком плане. Оценивающий или угрюмый взгляд сразу отбивает желание проявить ваши лучшие качества и быть искренним. А если человек влюблен, от него исходит атмосфера полного счастья и окружающие интуитивно тянутся к нему. Поэтому единственное настроение в котором мы можем развиваться по настоящему, это когда общение происходит по принципу « я – ок, и ты – ок». То есть на платформе, что каждый человек – это личность со своими чувствами, переживаниями, опытом жизни, который нужно уважать и учитывать.

- Как же на практике применять эти знания, чтобы они действительно работали, а не оставались красивой теорией? Сегодня мы проведем с вами два эксперимента, которые надеюсь вдохновят вас на изменения, - заинтриговала Марина Замшарифовна.
Сам себе режиссер

- Современная киноиндустрия процветает. В поисках новых страстных эмоций и ярких спецэффектов, люди с нетерпением ждут все новых и новых премьер, так и не замечая, что главное кино – это их собственная жизнь, где вы сами себе киносценарист, главный режиссер и главный герой. Подумайте пожалуйста, если бы вам удалось показать свой фильм под названием « Моя жизнь» другим людям. Как вы думаете – какой бы это был фильм? Как бы вы его назвали? Это мелодрама или триллер, может еще какой жанр? Понравился бы этот фильм другим? Какое послание несет в себе ваша жизнь, чему она учит главного героя и зрителей? Или это просто бессмыслица? Искренне подумайте… На это медитативное задание было дано семь минут. После чего выяснилось, что независимо от жанра, такие фильмы вряд ли были бы интересны массовому зрителю.

- Не хватает экшна, решительных поступков, яркости – признаются слушатели.

- Парадокс в том, что вся наша жизнь полна этих острых и живых эмоций и отношений. Все доле в том, что когда судьба нам посылает такого «отрицательного» героя, мы уходим в сторону от отношений. Вселенная посылает нам трудные ситуации, а мы  вместо действий начинаем жаловаться, а не действовать как настоящий герой. Не хватает творчества или спонтанности? Будьте уверены, что будет очень много ситуаций, где их можно проявить их сполна, но мы опять строим кислую мину и мечтаем о лучшей доли. И бежим в кино, предпочитая жевать поп корн  в через 3D очки, следить за чужой жизнью, не ценя свою… Поэтому живите здесь и сейчас, смотрите на трудности в общении, сложности в жизни, как на вызов судьбы, как на реальный шанс измениться к лучшему.


Коридор жизни

Второй задание было не менее глубокое. Всем слушателям предложили нарисовать свой коридор жизни.

– У каждого из нас есть свой коридор судьбы, по которому мы двигаемся в окружении близких, родных, коллег. В общем всех, кто оказывает на вас какое-то влияние. И именно с ними, хотим мы того или нет, мы должны работать над своими качествами характера, - продолжила Марина Замшарифовна, - Нарисуйте себя  в центре и вокруг расположите близких людей. С каждым из них вас связывают особые невидимые нити. С кем-то они прочны, надежны и крепки. А с кем-то линии прерывисты, или вообще не хочется связываться. Так вот особое внимание обратите на тех, с кем у вас натянутые, сложные отношения. Ведь именно здесь начинается зона усилий и личностного роста. В основном нам хочется общаться только с теми, с кем прекрасные отношения, а в другую сторону даже не хочется смотреть, мы предпочитаем жить в зоне комфорта, не прилагая особых усилий к личной трансформации, вычеркивая из жизни одни отношения за другими. Но отношения – это категория, которая формирует всю судьбу.

- Сфокусируйте свое внимание на одном из оппонентов в вашей карте жизни, и постарайтесь ответить на следующие вопросы: «Что хочет от меня этот человек? Что я ему не даю? Что при этом со мной происходит? И какая у меня к нему претензия?». , - предлагает участникам тренинга психолог, - а теперь попробуйте принять ситуацию, научиться видеть достоинства в оппоненте, ведь они есть у всех. Наша задача их просто разглядеть.  Не нужно приставлять увеличительные лупы к недостаткам, в этом нет никакого смысла, а вот разглядеть достоинства в человеке, помочь раскрыть их – это уже задача более интересная и творческая. Ведь в каждом из нас есть и плохое и хорошее, что поливаем своим вниманием, то и растет. Найдите минимум 5 достоинств в этой личности.

- Конечно, никто не гарантирует, что схема заработает сразу за один день. И часто даже мысленно мы вроде бы готовы строить отношения, но стоит человеку показаться на горизонте, все моментально улетучивается. Но входные ворота в личность другого человека открываются только тогда, когда мы видим его достоинства, - подводит итог встречи Марина Таргакова

 

Домашнее задание

В завершение встречи наши женихи и невесты получили домашнее задание до окончания проекта. Им нужно проработать свои коридоры жизни, обращая внимание на всех, с кем натянутые отношения. При этом учитывать принципы общения, которые изучали ранее  в проекте – со старшими, равными и младшими. Напомним, что мы учится любви со старшими через смирение, с равными - через спонтанность, с младшими – через заботу. Если возникают трудности в общении со старшими - значит много гордости. Если с равными – значит есть зависть а если с младшими – присутствует жадность. Подробнее об этом в одном из выпусков спец-проекта на нашем сайте www.kp.kz 
За месяц женихам и невестам необходимо проработать карту жизни и постепенно устанавливать нити любви с окружающими. Что из этого получится – участники проекта поделятся в финале.

А пока слово некоторым из них, что дал им этот семинар.

Ольга

Семинар очень понравился. Не только потому, что было огромное количество новой информации, а потому что поняла для себя несколько вещей. Причем увидела это наглядно, благодаря коридору жизни, который мы рисовали. Увидела, что мое окружение, данное мне при рождении (прямые родственники), их достаточно и со всеми у меня хорошие отношения, а вот окружение приобретенное очень узкое, дефицитное. На основании этого, я сделала два вывода. Один меня порадовал, а другой огорчил. Порадовало то, что со всеми людьми у меня хорошие отношения, ни с кем нет конфликтов, нет врагов. А огорчило то, что число приобретенных близких людей у меня очень маленькое, и вроде бы хорошие отношения со всеми. Но скромное по численности, Я смогла построить прочные отношения только с единицами. Как пояснила Марина Замшарифовна, подобного рода отношения – это страх настоящих отношений, где нет глубины и личностного контакта. То есть это жизнь по принципу «На нашей фабричке - ни одной забастовочки», но реальные отношения подразумевают кризис, накал,  и внутри этого накала мы рождаемся. Поэтому для меня это сигнал «SOS» о том, что нужно менять карту жизни. Спасибо за семинар!

Олеся

Больше всего меня поразило то, что фильм обо мне – очень скучное зрелище. В нет экшна и смысла. Очень мало творчества, красок, юмора. Жанр – драма, и фактически нет никаких действий. Причем у напарника картина примерно такая же. Мы решили, что режиссер зря тратит деньги на создание такого фильма. Поэтому не смогли придумать полноценный сюжет с финалом. Поняли, что только начали жить и что только открылись все двери. По карте жизни осознала, что окружающим с мной нелегко, что все плохое свое настроение вымещаю на них. Поняла, что судьба нам дает и трудности и учителей, и ситуации и необходимых людей, а мы пропускаем их мимо себя, игнорируем.Мы должны познавать себя через принцип отражения.  Вот теперь надо разобрать все отношения. Спасибо за удивительные открытия!

Между тем

До окончания нашего проекта остался один месяц. Напомним, что с весны команда женихов и невест из числа читателей под руководством специалистов готовилась к будущей семейной жизни. А у вас, дорогие читатели, еще есть шансы познакомиться с нашими уже фактически «подкованными» во всех сферах жизни участниками проекта. И если хотите с ними познакомиться – пишите письма с приглашениями на свидание на e-mail: our-life-kz@mail.ru  Возможно эта встреча станет судьбоносной?



По материалам  www.kp.kz
Карлыгаш НУРАЛИЕВА
Совместный проект  www.kp.kz
www.razum.kz

Добавить комментарий